Витаминные пастилки

Овсяные хлопья — 200 г.
Семечки тыквы — 20 г.
Семечки подсолнечника — 20 г.
Орехи (миндаль, фундук и т.п.) — 50 г.
Кокосовая стружка — 30 г.
Клюква засушенная — 40 г.
Курага — 40 г.

Мед или сахарный (ещё лучше кленовый) сироп — 6 ст.л.
Смешать в миске геркулес, семечки, орехи, и кокосовую стружку.
Выложить на противень, залить сахарным или медовым сиропом.
Выпекать минут 10-15 при температуре 150°-160°C, иногда помешивая.
После добавить сухофрукты, аккуратно перемешать и оставить в духовке ещё на 10 минут.
Нарезать на кусочки.