Яблоки — 5 шт.
Орехи — по вкусу (грецкие, миндальные)
Вода — 1/2 стакана
Приготовить свежевыжатый яблочный сок. Кожуру лучше не очищать в ней много полезных веществ.
Сделать ореховое «молоко». Для этого смешать в блендере орехи с водой, до получения однородной жидкой массы.
Смешать яблочный сок и ореховое «молоко».
При желании, можно добавить немного меда и корицы.